Man war nicht dazu gedacht, den ganzen Tag über ein schwach beleuchteten Schirm gebeugt; erschreckend hohe Inzidenz von Übergewicht, Gelenkschmerzen und Müdigkeit ist unser Körper nicht-so-subtile Art zu sagen, was es will aufstehen und bewegen. Nach Erprobung zu Fuß Schreibtisch, Schreibtisch stehend befestigt auf einem Laufband, für einen Monat, ich bin überzeugt, sie sollten die Standard-Workstation werden. Sofort meine täglichen Kalorien verbrennen sprang 30,7 % und ich in einer Woche 3 lbs und ein Prozent Körperfett verloren. Ich erlebte auch weniger Gelenkschmerzen im Laufe des Tages. Was ist zu Fuß Schreibtisch? Die Lebensdauer TR-1200-DT5 Orte Quadrat stehende Schreibtisch auf dem Laufband Standardgröße (74″). Statt einem großen vorderen Dashboard ist ein relativ diskrete Bedienfeld für Geschwindigkeit auf der Körper gerichteten Seite des Schreibtischs befestigt. Geschwindigkeit variiert von.4 MPH bis 4 MPH (über das Tempo der einen leichten Lauf) immer begann mit langsamen aber stetigen Anpassungen migrieren an den Fuß-Schalter war relativ einfach: Ich habe gerade klatschte mein Laptop und Monitor nach unten auf den Geräteport 46-Zoll-Schreibtisch und an die Arbeit. Die intuitive Benutzeroberfläche können Sie mehrere Tracking-Mechanismen für Kalorien verbrennen und Abstand zu wählen. Am ersten Tag gehe ich konnte nicht mehr als eine Stunde zu einer Zeit, bevor ich fühlte mich wie ich die Konzentration verloren habe. Es braucht auch einige immer verwendet, um zu Fuß wie ein Tyrannosaurus Rex (Waffen versteckt und Ellbogen abgewinkelt an der Tastatur). Zuerst ich arbeite für eine Stunde zu Fuß und dann für 30 sitzen. Der erste Tag ging ich ca. 4 Stunden. Nun ruhen ich nur einmal am Tag. Es dauerte auch ein wenig zu entwickeln, die Muskulatur in meinem oberen Rücken, erhobene Armen stundenlang zu unterstützen. Dies ist nicht länger ein Problem. Nach dem Experimentieren mit verschiedenen Geschwindigkeiten, unterschiedlich ich jetzt.8 und 1.2 Abholung Geschwindigkeit am späten Morgen am frühen Nachmittag die Natur-Müdigkeit zu kompensieren, dass Preceeds der Morgen-Nachrichten-Ansturm. Jeder-also-oft muss ich lernen auf meinen Ellbogen oder überspannen die Schienen um eine Pause zu machen. Verbrennen mehr Kalorien während seiner intuitiv zu denken, zu Fuß, für eine zusätzliche 5-8 Stunden am Tag brennen würde, mehr Kalorien, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, die sonst vorgeschlagen. Eine Studie über "Exergames", Video-Spiele, die erfordern, Ganzkörper-Bewegung, fand "keine Hinweise, dass Kinder erhalten die aktiven Video-Spiele mehr aktiv im allgemeinen oder jederzeit als Kinder erhalten die inaktiven Videospiele, waren" geschlossen die Forschung]] >
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